Ultime notizie Dormire
Domenica ritorna l’ora legale, orologi avanti di 60 minuti per passare all’orario estivo
Domenica 27 marzo, alle 02:00 del mattino, lancette avanti di un’ora perché scatta l’ora legale. Ovviamente fino al 30 ottobre quando ritorneremo a quella solare. Si tratta di un’ora...
Pistacchi, nuovi alleati per evitare attacchi di ipertensione
Un amminoacido L-arginina contenuto nel seme svolge un ruolo chiave nella vasodilatazione che aiuta a far diminuire la pressione. Direttamente dalla natura arrivano alcune risposte alla domanda di salute...
Torna l’ora solare, lancette indietro di un’ora
Tra sabato 30 e domenica 31 ottobre si torna all’ora solare: alle 3:00 le lancette degli orologi saranno spostate sulle 2:00. Farà buio prima ma al mattino ci sarà...
Caffè prima di dormire: nessun effetto sul sonno
È un’opinione diffusa che il caffè bevuto la sera faccia dormire male. Stando però ad una ricerca condotta presso l’Università di Basilea, in Svizzera, tutto ciò altro non sarebbe...
Cambio orario: Domenica si torna all’ora solare
Quando finisce l’ora legale? Quando è il cambio dell’orario invernale in Italia? È la domanda che d’ora in poi si cerca sui social. Qui ti diamo la risposta e...
Insonnia: schermi elettronici e disturbi del sonno o del comportamento nei Bambini
L’insonnia dei giovanissimi sta diventando un problema diffuso, spesso sottovalutato da genitori e pediatri. A lanciare l’allarme sono gli esperti della medicina del sonno, neurologi e psichiatri infantili, che...
Domenica torna l’ora solare, si dorme un’ora in più
Domenica prossima, 27 ottobre, finisce l’ora legale. Alle ore 03:00 della notte gli orologi verranno spostati indietro di un’ora alle 02:00, per la gioia di chi vorrà dormire un’ora...
Perchè abbiamo gli incubi? Una spiegazione dei brutti sogni
A chi non è mai capitato di fare brutti sogni? Da sempre si è cercato di scoprire quale sia l’origine degli incubi che rovinano i nostri riposi e che...
La pennichella pomeridiana fa bene: abbassa la pressione alta
Non tutti immaginiamo che schiacciando un pisolino pomeridiano è un rimedio efficace quanto i farmaci per abbassare la pressione alta. E’ quanto emerge da uno studio di un gruppo...
Cambio orario, si torna all’ora solare: quando modificare l’ora esatta
Si potrà dormire un’ora in più ma farà buio prima. Questo in sostanzia il prodotto del cambio orario previsto questa notte: si torna all’ora solare. Quando saranno le ore...