Ultime notizie Dormire
Cambia l’Ora Esatta con l’Orario Solare, domenica si dorme un’ora in più
Siete pronti a dormire un’ora in più? Dall’ora legale all’ora solare. Si ritorna finalmente alla normalità. Durante la notte tra sabato 28 e domenica 29 ottobre, sposteremo le lancette...
Business del Sonno: Nap Bar e dormire pagando
Dall’Asia agli Stati Uniti si diffondono sempre più i luoghi dove i clienti acquistano qualche ora di riposo e relax. Con l’affermarsi di un modello lavorativo dai ritmi sempre...
Dormire per vivere meglio: il problema della stanchezza
Due ricerche recenti rivelano dei lati poco approfonditi degli effetti dell’insonnia o della carenza di sonno, in particolare per ciò che riguarda le conseguenze sociali. Una arriva dal Karolinska Institutet...
10 ragioni per dormire nudi (seconda puntata)
Avete letto le prime cinque buone ragioni per dormire nudi? Continuiamo il precedente articolo su questo tema per raccontarvi altre cinque motivazioni per dormire senza pigiama. Dormire nudi protegge...
10 ragioni per dormire nudi (parte prima)
Dormire nudi? Si dimagrisce. Il grasso marrone, quello che protegge il corpo dall’aumento di peso, aiuta a bruciare l’eccesso di calorie nel generare calore. Uno studio ha concluso che...
Dopo aver cambiato letto dormiamo male, perchè?
Di solito quando la prima notte si dorme in un posto nuovo, che sia una casa o un albergo, siamo implicati da un sonno poco ristoratore e ‘faticoso’. È...
Insonnia familiare fatale, malattia che non ti lascia dormire
Ricordi la tua ultima notte di insomnia? Adesso moltiplicala per cento, per duecento, pre trecento. L’insonnia familiare fatale è una rara malattia ereditaria che colpisce un centinaio di persone...