Ultime notizie Benessere
Rischi della dipendenza da cellulare: come uscirne
Gli italiani continuano a utilizzare Internet, smartphone e social network in modo costante per condividere la propria vita in tempo reale. Secondo il 19° Rapporto Censis sulla comunicazione la...
L’importanza di prendersi una pausa pranzo per la produttività
Recenti ricerche hanno dimostrato che prendersi una pausa pranzo può avere un impatto enorme sulla felicità e sulla produttività generale sul lavoro. Il problema è che, quando le cose...
Come invecchiare in salute: abitudini da adottare a 50 anni
Per quanto ci faccia male, gli anni non passano invano. Se sei appena entrato negli anni cinquanta, o ti stai avvicinando ad essi, probabilmente hai già notato alcuni cambiamenti...
Mangiare Cioccolato aiuta controllare Pressione alta e Perdita di Memoria
Il cioccolato, quel piacere indulgente che ha sedotto i nostri palati e innescato migliaia di esplosioni di endorfine, alleviandoci dallo stress e da una sensazione di benessere per secoli....
Benessere e Nutrizione, rimettersi in forma dopo le feste: i 10 consigli dell’esperto
Il rientro dopo le festività natalizie può essere spesso causa di stress e ansia anche a causa di un regime alimentare più “permissivo” e con qualche eccesso adottato durante...
Dimentica il caffè: questo è ciò che dovresti bere per prima cosa ogni mattina
Sappiamo tutti come ci si sente ad alzarsi molto presto la mattina e trascinarci fuori dal letto perché non abbiamo abbastanza energie per iniziare la giornata. Aislinn Cambridge, nutrizionista...
Benefici del camminare: ecco perché dovresti farlo tutti i giorni
Fare una passeggiata tutti i giorni a molti sembra quasi una perdita di tempo, poiché viene giudicato un allenamento dolce, quasi inutile. In realtà, i benefici del camminare quotidianamente...
Varignana Music Festival: musica, natura, benessere e gusto si incontrano
Castel San Pietro (Bologna) | La musica come terapia per l’anima, è questo il segreto della settima edizione del Varignana Music Festival, il programma di concerti di musica classica...
Caffè e Benessere: anche in Vacanza, il Caffè amico dell’umore
L’estate degli italiani è sempre più colorata di “bianco”. Con bar e ristoranti nuovamente aperti al pubblico, cresce il desiderio di recuperare i riti personali, la convivialità e le...
L’importanza di una corretta idratazione per il corpo e il benessere della coppia
La pelle comprende il derma e l’epidermide: il primo è un tessuto connettivo vascolarizzato, la seconda viene idratata dall’acqua che penetra dal derma. L’acqua arriva al derma dal circolo...