Tag archives for Mangiare sano
L’importanza di prendersi una pausa pranzo per la produttività
Recenti ricerche hanno dimostrato che prendersi una pausa pranzo può avere un impatto enorme sulla felicità e sulla produttività generale sul lavoro. Il problema è che, quando le cose diventano…
Cibi amari nella salute olonomica
I cibi amari hanno molteplici proprietà benefiche per il nostro corpo. In particolare agiscono sull'ipotalamo, stimolando l'appetito e i movimenti gastrointestinali. Il gusto amaro stimola la secrezione di gastrina, un…
Mangiare Gamberetti, ecco tutti i benefici
I gamberi sono insieme alle cozze, il tipo di pesce più diffuso sulle nostre tavole. Con ragione: hanno un'elevata densità di nutrienti e sono particolarmente ricchi di sostanze che non…
Mangiare un uovo ogni giorno riduce il rischio di malattie cardiache
Un uovo al giorno aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, la principale causa di morte nel mondo pari al 20%. Secondo uno studio compiuto da un gruppo di…
Mangiare a tavola: un piatto su 5 è prodotto dello sfruttamento
Quando ci sediamo a tavola per mangiare, dobbiamo ricordarci che un piatto su cinque di provenienza estera è il prodotto del lavoro minorile e dello sfruttamento di operai, contadini e…
Frutta rimedio naturale alla depressione
Mangiare frutta e verdura quotidianamente ed in modo abbondante potrebbe aiutarci a combattere quello che è stato da alcuni sociologi definito come il male del terzo millennio, la depressione. Ad…
Salute: alimenti che avvelenano il corpo in silenzio
Le brutte abitudini sono difficile da dimenticare. Magari con la recente scoperta sul cervello umano, un nostro "errore" potrebbe aiutarci a capire che, continuare a consumare certi alimenti non giova…