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Come prevenire la sarcopenia o la perdita di massa muscolare negli anziani
La sarcopenia è una sindrome geriatrica caratterizzata dalla progressiva perdita di massa e forza muscolare associata all’invecchiamento. È un fenomeno comune e può avere un impatto negativo significativo sulla...
Salmone Selvaggio dell’Alaska, nutrimento per il tuo Fitness
Diceva Ippocrate che, se si riuscisse a dare a ciascuno la giusta dose di nutrimento e di esercizio fisico, avremmo trovato la strada per la salute. E quanto importante...
Integratori alimentari: fate attenzione a quelli con sostanze medicinali non regolari
SALUTE NEWS – L’analisi di 10 anni di statistiche dell’FDA (Food and Drug Administration, “Agenzia per gli Alimenti e i Medicinali”, abbreviato in FDA) – l’ente governativo statunitense che...
Trend Fitness: Crossfit, Pilates, Running e Integratori
Le discipline preferite dagli italiani. Dopo la zumba, arriva il fitness musicale. Tutti pazzi per la corsa: 1 prodotto a tema Running venduto ogni quattro minuti su Crossfit...
Arnold Schwarzenegger a 69 anni in palestra a fare muscoli
Per Arnold Schwarzenegger l’età è solo un numero. Il 30 luglio scorso ha compiuto 69 anni e oggi ci insegna che l’età non conta per i nostri muscoli. Su...
App fitness “Freeletics” in Italia su App Store o Google Play
Freeletics, una delle aziende di fitness e lifestyle che sta crescendo più rapidamente a livello mondiale, è ora disponibile in Italia. Con sede in Germania, Freeletics offre un sistema...