Ultime notizie Disturbi del sonno
Idratazione e sonno: l’importanza dell’acqua per un riposo sano
Il sonno è indispensabile per la sopravvivenza dell’organismo e all’equilibrio psico-fisico delle persone; una dormita prolungata, serena e rilassante aiuta ad affrontare al meglio la giornata e migliora la...
Domenica ritorna l’ora legale, orologi avanti di 60 minuti per passare all’orario estivo
Domenica 27 marzo, alle 02:00 del mattino, lancette avanti di un’ora perché scatta l’ora legale. Ovviamente fino al 30 ottobre quando ritorneremo a quella solare. Si tratta di un’ora...
Pistacchi, nuovi alleati per evitare attacchi di ipertensione
Un amminoacido L-arginina contenuto nel seme svolge un ruolo chiave nella vasodilatazione che aiuta a far diminuire la pressione. Direttamente dalla natura arrivano alcune risposte alla domanda di salute...
Tremolio all’occhio, perché succede e come evitarlo
Alzi la mano chi non ha mai avuto un leggero tremolio all’occhio e non si è chiesto a cosa poteva essere dovuto e come evitarlo. La maggioranza delle persone...
Insonnia: schermi elettronici e disturbi del sonno o del comportamento nei Bambini
L’insonnia dei giovanissimi sta diventando un problema diffuso, spesso sottovalutato da genitori e pediatri. A lanciare l’allarme sono gli esperti della medicina del sonno, neurologi e psichiatri infantili, che...
Perchè abbiamo gli incubi? Una spiegazione dei brutti sogni
A chi non è mai capitato di fare brutti sogni? Da sempre si è cercato di scoprire quale sia l’origine degli incubi che rovinano i nostri riposi e che...
Dormire per vivere meglio: il problema della stanchezza
Due ricerche recenti rivelano dei lati poco approfonditi degli effetti dell’insonnia o della carenza di sonno, in particolare per ciò che riguarda le conseguenze sociali. Una arriva dal Karolinska Institutet...
Stop alle patenti di guida per chi soffre di apnee notturne
“La patente di guida non deve essere ne’ rilasciata ne’ rinnovata a candidati o conducenti affetti da disturbi del sonno causati da apnee ostruttive notturne che determinano una grave ed...
Effetti dell’inquinamento acustico sulla vita: disturbi del sonno con rischio di obesità
Ad aumentare il rischio di obesità, secondo uno studio sugli effetti dell’inquinamento acustico sulla vita, ci sarebbe anche il fatto di vivere accanto ad una strada molto trafficata. Gli...