Tag archives for Attività fisica
Giornata Mondiale del Cuore: Come puoi mantenerlo in Salute
In un contesto globale caratterizzato da ritmi frenetici e livelli di stress crescenti, la salute cardiovascolare riveste un ruolo cruciale per il benessere generale. Oggi, 29 settembre, si celebra la…
Il Ritorno alla Routine di Settembre: Benessere Mentale, Sport e Certificati Medici
Con l'arrivo di settembre, un mese simbolico per i nuovi inizi e le ripartenze, molti italiani si trovano a confrontarsi con la sfida del ritorno alla routine quotidiana. Questo periodo,…
Ottimizzare la Salute: Trovare l’Equilibrio tra Attività Fisica e Riposo
Le persone hanno un senso intuitivo di ciò che favorisce la salute: preferire stare in piedi, esercitarsi regolarmente e dormire a sufficienza. Tuttavia, con lo stile di vita moderno, sorgono…
Benessere e Nutrizione, rimettersi in forma dopo le feste: i 10 consigli dell’esperto
Il rientro dopo le festività natalizie può essere spesso causa di stress e ansia anche a causa di un regime alimentare più "permissivo" e con qualche eccesso adottato durante i…
World Padel Tour, lo Sport del distanziamento
Il distanziamento sociale non ha semplicemente influenzato la nostra vita quotidiana e il mondo del lavoro, bensì anche il modo di praticare attività fisica, non più vista come un momento…