Insonnia cronica legata agli alimenti ultra-processati Gli alimenti ultra-processati (UPF) hanno recentemente attirato l'attenzione degli scienziati per il loro potenziale…
Tecnologia e Sonno: Come l'IA sta rivoluzionando il riposo notturno Dai dispositivi indossabili che monitorano e analizzano le fasi del…
La tradizione della siesta ha radici profonde in molte culture, considerata una pratica sacra per il riposo. Tuttavia, ha anche…
Un sonno di qualità è essenziale per la salute del cervello, poiché durante il sonno profondo vengono eliminati i rifiuti…
Il nostro corpo ha bisogno di un ciclo di sonno regolare per funzionare correttamente. Se ti addormenti in qualsiasi momento…
Il sonno è indispensabile per la sopravvivenza dell’organismo e all’equilibrio psico-fisico delle persone; una dormita prolungata, serena e rilassante aiuta…
Domenica 27 marzo, alle 02:00 del mattino, lancette avanti di un’ora perché scatta l’ora legale. Ovviamente fino al 30 ottobre…
Un amminoacido L-arginina contenuto nel seme svolge un ruolo chiave nella vasodilatazione che aiuta a far diminuire la pressione. Direttamente…
Alzi la mano chi non ha mai avuto un leggero tremolio all'occhio e non si è chiesto a cosa poteva…
L’insonnia dei giovanissimi sta diventando un problema diffuso, spesso sottovalutato da genitori e pediatri. A lanciare l’allarme sono gli esperti…
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