Insonnia cronica legata agli alimenti ultra-processati Gli alimenti ultra-processati (UPF) hanno recentemente attirato l'attenzione degli scienziati per il loro potenziale…
Il Consumo di Caffè e il Sonno nelle Donne Anziane? Possibili collegamenti Un recente studio condotto da un team di…
Tecnologia e Sonno: Come l'IA sta rivoluzionando il riposo notturno Dai dispositivi indossabili che monitorano e analizzano le fasi del…
Ti svegli, barcoli verso il bagno e ti guardi allo specchio. No, non lo stai immaginando. Hai sviluppato rughe sul…
Le persone hanno un senso intuitivo di ciò che favorisce la salute: preferire stare in piedi, esercitarsi regolarmente e dormire…
La tradizione della siesta ha radici profonde in molte culture, considerata una pratica sacra per il riposo. Tuttavia, ha anche…
Bella Andreou, una giovane britannica amante del divertimento, lotta costantemente contro la sindrome di Kleine-Levin, conosciuta come sindrome della Bella…
Un sonno di qualità è essenziale per la salute del cervello, poiché durante il sonno profondo vengono eliminati i rifiuti…
CAMBIO ORARIO - Domani 29 ottobre, in particolare alle 3 del mattino, le lancette degli orologi dovranno essere spostati indietro…
Dover urinare nel cuore della notte può essere molto scomodo. Proprio nel momento in cui siamo più comodi a letto,…
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