Insonnia cronica legata agli alimenti ultra-processati Gli alimenti ultra-processati (UPF) hanno recentemente attirato l'attenzione degli scienziati per il loro potenziale…
Dover urinare nel cuore della notte può essere molto scomodo. Proprio nel momento in cui siamo più comodi a letto,…
Il nostro corpo ha bisogno di un ciclo di sonno regolare per funzionare correttamente. Se ti addormenti in qualsiasi momento…
L’insonnia dei giovanissimi sta diventando un problema diffuso, spesso sottovalutato da genitori e pediatri. A lanciare l’allarme sono gli esperti…
Ogni stagione ha i suoi tipici frutti e mentre passa l'estate e si approccia l'autunno arriva settembre: il mese per…
Due ricerche recenti rivelano dei lati poco approfonditi degli effetti dell'insonnia o della carenza di sonno, in particolare per ciò…
Dormire nudi? Si dimagrisce. Il grasso marrone, quello che protegge il corpo dall'aumento di peso, aiuta a bruciare l'eccesso di…
Ormai è diventa un'abitudine, soprattutto tra i più giovani, che siano single o anche coppie più o meno logorate: una…
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