La serotonina: un neurotrasmettitore chiave per il benessere e la salute mentale La serotonina è una sostanza chimica fondamentale per…
Nel panorama lavorativo odierno, il tema della salute e del benessere dei dipendenti sta emergendo come una questione cruciale. Recenti…
Il Feng Shui è un'antica pratica cinese che porta armonia tra uomo e ambiente intervenendo sugli elementi in un determinato spazio.…
Le persone hanno un senso intuitivo di ciò che favorisce la salute: preferire stare in piedi, esercitarsi regolarmente e dormire…
I bulgari di latte, conosciuti anche come granuli di kefir, rappresentano una combinazione simbiotica di batteri e lieviti che si…
Gli italiani continuano a utilizzare Internet, smartphone e social network in modo costante per condividere la propria vita in tempo…
Recenti ricerche hanno dimostrato che prendersi una pausa pranzo può avere un impatto enorme sulla felicità e sulla produttività generale…
Per quanto ci faccia male, gli anni non passano invano. Se sei appena entrato negli anni cinquanta, o ti stai…
Il cioccolato, quel piacere indulgente che ha sedotto i nostri palati e innescato migliaia di esplosioni di endorfine, alleviandoci dallo…
Il rientro dopo le festività natalizie può essere spesso causa di stress e ansia anche a causa di un regime…
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