Sonnolenza

Dormire 7-8 ore in qualsiasi momento della giornata non fa bene alla salute

Il nostro corpo ha bisogno di un ciclo di sonno regolare per funzionare correttamente. Se ti addormenti in qualsiasi momento…

3 anni ago

Dormire per vivere meglio: il problema della stanchezza

Due ricerche recenti rivelano dei lati poco approfonditi degli effetti dell'insonnia o della carenza di sonno, in particolare per ciò…

8 anni ago

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